Roupas para treinar

COM QUE ROUPA NÓS VAMOS?

Vocês que estão começando ou querem começar numa academia se exercitando, tenho algumas dicas de roupas que são super confortáveis e bonitas para  usarem.
Para você que fará um exercício aeróbico como: jump, spinning ,esteira ,etc .O ideal é optar por um top que dê boa sustentação para os seios , uma calça legging ou bermuda , pois short fica desconfortável. E uma meia de tecido leve como algodão e curta, pois o meião para a realização desses exercícios esquentam muito.
O tênis, o mais confortável possível e sempre um número maior que o seu.

Para você que quer fazer musculação, ginástica, body pump, etc.O ideal é usar além de todos os itens citados anteriormente, o uso do meião é aconselhável, para pessoas que treinam com caneleiras e alguns aparelhos que ficam suados ou mal limpos , para evitar contato com a pele , diminuindo o risco de doenças de pele.

Eu particularmente uso muito o "tapa bumbum", pois como vou à academia logo após deixar meus filhos na escola, acabo usando.Essas calças coladas, acabam marcando muito e com blusas curtas o visual acaba ficando  ousado demais.

O mais importante a saber é que academia é lugar de se exercitar, para obter um bom condicionamento físico, saúde e emagrecimento e não um desfile de moda.