O QUE LEVAR PARA ACADEMIA?
Um dos itens indispensáveis para levarmos para academia é a garrafinha para colocar água.Muito importante beber água antes, durante e depois do exercício.
Existem vários modelos no mercado.Eu particularmente gosto muito das garrafas que são metalizadas pois mantém a água geladinha por mais tempo.
Para quem gosta de pedalar o ideal é levar o banquinho de gel para colocar no acento de sua bike, além de ser confortável é altamente higiênico.
Um dos itens indispensáveis para levarmos para academia é a garrafinha para colocar água.Muito importante beber água antes, durante e depois do exercício.
Existem vários modelos no mercado.Eu particularmente gosto muito das garrafas que são metalizadas pois mantém a água geladinha por mais tempo.
Para as adeptas da musculação, a luva é um item muito importante para não machucar as mãos.Existem no mercado várias estampas para a mulherada fashion .
Para quem gosta de pedalar o ideal é levar o banquinho de gel para colocar no acento de sua bike, além de ser confortável é altamente higiênico.
Bom, esses são alguns dos itens importantes para começar a malhar. Agora escolha uma bolsa leve, confortável e do seu gosto para carregar esses itens . Dentro dessa bolsa coloque itens de higiene pessoal como: desodorante , sabonete líquido e absorvente diário.
Bom treino!
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